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Moringa - Das Superfood reich an Vitaminen und Mineralien
14.08.2020 11:31:15
Moringa ist eine Pflanze, die in den Sub-Himalaya-Gebieten Indiens, Pakistans, Bangladeschs und Afghanistans heimisch ist. Es wird auch in den Tropen angebaut. Die Blätter, die Rinde, die Blumen, die Frucht, die Samen und die Wurzel werden benutzt, um Medizin zu bilden.

Moringa wird für "müde Blut " ( Anämie ) verwendet; Arthritis und andere Gelenkschmerzen (Rheumatismus); Asthma ; Krebs ; Verstopfung ; Diabetes ; Durchfall ; Epilepsie ; Bauchschmerzen ; Magen- und Darmgeschwüre; Darmkrämpfe; Kopfschmerzen; Herzprobleme ; Bluthochdruck; Nierensteine ; Flüssigkeitsretention; Schilddrüsenerkrankungen ; und bakterielle, fungale, virale und parasitäre Infektionen.

Moringa ist auch zu reduzieren Schwellungen, erhöhen verwendet Sexualtrieb (als Aphrodisiakum), verhindern Schwangerschaft , stärken das Immunsystem und erhöhen Brustmilchproduktion. Manche Menschen verwenden es als Nahrungsergänzungsmittel oder Tonikum.

Moringa wird manchmal direkt als keimtötendes oder trocknendes Mittel (adstringierend) auf die Haut aufgetragen . Es wird auch topisch zur Behandlung von Infektionsepisoden (Abszessen), Fußpilz, Schuppen, Zahnfleischentzündung ( Gingivitis ), Schlangenbissen, Warzen und Wunden verwendet.

Öl aus Moringa-Samen wird in Lebensmitteln, Parfüm und Haarpflegeprodukten und als Maschinenschmiermittel verwendet.

Moringa ist in einigen Teilen der Welt eine wichtige Nahrungsquelle. Weil es billig und einfach zu kultivieren ist und die Blätter beim Trocknen viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, wird Moringa in Indien und Afrika in Ernährungsprogrammen gegen Mangelernährung eingesetzt. Die unreifen grünen Hülsen (Trommelstöcke) werden ähnlich wie grüne Bohnen zubereitet, während die Samen aus reiferen Hülsen entfernt und wie Erbsen gekocht oder wie Nüsse geröstet werden. Die Blätter werden gekocht und wie Spinat verwendet, und sie werden auch getrocknet und pulverisiert, um sie als Gewürz zu verwenden.

Der nach der Ölextraktion verbleibende Saatkuchen wird als Dünger und auch zur Reinigung von Brunnenwasser und zur Salzentfernung aus Meerwasser verwendet.


Moringa vs. Matcha - Welches Superfood ist das Beste?

veröffentlicht von Die Redaktion


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