Leider sind wir mit zunehmendem Alter immer weniger aktiv, weil uns die Bewegungen zunehmend schwerer fallen. Körperliche Aktivität kann die Gesundheit verbessern, insbesondere bei denen, die bereits Krankheiten und Behinderungen haben, was dann wiederum die Fähigkeit erhält, -länger-unabhängig und mobil zu bleiben.
