Seniorenglück – Tipps vom Seniorenservice Hessen
Seniorenglück - oder was im Alter wirklich glücklich macht!
Die meisten Menschen der Kategorie 60plus sind laut Umfragen mit ihrem Leben zufrieden. Wir informieren, welche Faktoren zu einer gelungenen Lebensbilanz beitragen haben.
Es ist schon lange wissenschaftlich erwiesen, dass das Alter zufriedener und gelassener macht. Ja, das Alter macht wirklich gelassener. Forscher haben herausgefunden, dass die große Mehrheit der 65- bis 85-Jährigen mit ihrem Leben zufrieden sind oder sogar sehr zufrieden sind (Studie eines bekannten Versicherungskonzerns aus dem Jahr 2013).
In einer Studie der Universität Michigan waren die älteren Befragten im Durchschnitt sogar glücklicher als die jüngeren Jahrgänge. Wie ist das möglich, da die Studien dem gängigen Bild der Medien ja widersprechen, die das Alter als eine Zeit der Schwäche oder des Leids zeichnen.
Es gibt tatsächlich eine große Vielfalt im Alter zu berücksichtigen, erklärt Professor Frieder Lang. Der Psychogerontologe von der Universität Erlangen-Nürnberg forscht unter anderem zu den Themen Zufriedenheit, Glück und Lebensqualität von Senioren. Zufriedenheit sinkt oft erst in den letzten Lebensjahren.
Wie zufrieden sind ältere Menschen mit ihrem Leben? Das "echte" Alter fängt bei den Einen ab 60 an, bei den Anderen erst mit 70 oder 80 Jahren. Tatsächlich sinkt erst in diesen letzten Lebensjahren die Zufriedenheit leicht ab, weiß Professor Lang. Hierbei spielt der schlechtere Gesundheitszustand und die abnehmende Selbstständigkeit eine große Rolle. Allerdings sind auch im Hochalter nach wie vor viele glücklich mit ihrem Leben.
Zufriedenheit bleibt vielen Menschen oft ein Leben lang konstant.
Trotz dieser persönlichen Glücks-Konstante, hängt es von mehreren Faktoren ab, wie glücklich oder unglücklich jemand seinen Lebensabend erlebt. Dabei kommt es neben körperlicher und geistiger Gesundheit vor allem darauf an, die eigenen Lebensumstände anzunehmen und sein Leben selbstbestimmt zu führen.
Gelassenheit: Die eigenen Erwartungen anpassen
Eine wichtige Eigenschaft ist eine gewisse Gelassenheit, die das Alter oft mit sich bringt. „Während Jüngere eine produktive Unzufriedenheit antreibt, haben Ältere gelernt, was sich ändern lässt und was nicht“, sagt Lang. Diese Akzeptanz führt dazu, dass es immer besser gelingt Ansprüche und Möglichkeiten einander anzugleichen – und damit letzten Endes mehr Zufriedenheit zu erlangen.
Rückblick: Mit dem Leben im Reinen
Oft Ist ein vorsichtiger Blick in die Zukunft von Vorteil, scheint ein positiver Rückblick auf das bisherige Leben ebenfalls wichtig für die individuelle Zufriedenheit. Wahrscheinlich jeder kennt Situationen in seinem Lebenslauf, bei denen er sich heute anders entscheiden würde. Wichtig ist, dennoch unter dem Strich eine positive Bilanz zu ziehen.
Fazit: Zufriedenheit und Gelassenheit können Senioren und Seniorinnen selbst beeinflussen, positiv ist auch der Rückblick auf ein erfülltes Leben. Sie haben noch unerfüllte Wünsche, Sehnsüchte und Ziele?
Eine Reise steht noch aus, einmal im Mittelpunkt einer Familienfeier stehen mit einer imposanten Begleitung, einen Tanzkurs für Senioren belegen, eine späte Leidenschaft erfüllen oder ein gewinnbringendes Hobby aufbauen? Wir vom Seniorenservice Hessen konnten vielen Senioren bereits nachhaltig helfen.
Sprechen Sie am besten heute noch mit uns. Über 10 Jahre Kompetenz zeigen eine deutliche Sprache.
Der Seniorenservice Hessen begleitet seit 2009 Senioren und Seniorinnen zu diversen Unternehmungen und Events, z.B. bei Theater- Konzert oder Casinobesuchen, Restaurant oder Kaffeehausbesuchen, belgeitet zu Hochzeiten oder bietet Alibi-Begleitung zu wichtigen Jubiläen an, ferner führen wir Reise- und Urlaubsbegleitungen durch und sind Ihr kompetenter Betreuer während der Flusskreuzfahrt oder der Mittelmeer-Kreuzfahrt.
Unsere Spezialität sind das Schlichten von Streit und sonstigen Unannehmlichkeiten im Verwandten- oder Bekanntenkreis. Der Aufbau von Hobbys oder die Realisierung von späten Leidenschaften trägt
wissenschaftlich bewiesen zur Befriedigung Ihres Seniorenglücks bei.
Beraten-Helfen-Betreuen-Begleiten. Dafür steht der Seniorenservice Hessen.
Oft kopiert – doch nie erreicht.
Unser Credo: „Für mehr Lebensqualität im Alter!“
Für Ihr Seniorenglück setzen wir unsere ganze Kraft und Kompetenz ein. Versprochen. Wir begleiten Sie gerne, ganz gleich wohin die Reise geht.
Büro Dorndiel: Tel. 0151-64579964
Büro Rodgau: Tel. 0152-19108913
Täglich von 10.00 bis 20.00 Uhr erreichbar,
auch am Wochenende und an Feiertagen.
Mehr Info:
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