Die Gemeinde Heek liegt im westlichen Münsterland im Nordwesten des Bundeslands Nordrhein-Westfalen und ist eine kreisangehörige Gemeinde des Kreises Borken im Regierungsbezirk Münster. Die Einwohnerzahl in Heek ist 8.293.
Heek grenzt an Gronau, Ochtrup, Metelen, Schöppingen, Legden und Ahaus. Gebildet wird die Gemeinde von den beiden Dörfern Heek und Nienborg, die 1969 zur Gemeinde Heek zusammengefasst wurden.
Zu Heek gehören die beiden Bauernschaften Ahle und Averbeck. Zu Nienborg gehören drei Bauernschaften: Wext, Wichum und Callenbeck.
Es gibt ein langes Haus, eine ehemaligen Burg,in Heek. In den drei erhaltenen Burgmannshäuser ist heute die Musikakademie des Landes NRW untergebracht.
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