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Tipps und Ratschläge für die Erhaltung Ihrer Zahngesundheit
01.09.2015 11:47:57
Zu einem strahlenden Lächeln gehören schöne und gesunde Zähne einfach dazu. Schon mit wenigen Maßnahmen ist es möglich, die Gesundheit der eigenen Zähne langfristig zu fördern.


Vorsorge ist die beste Medizin

Wenn es um die Zähne geht, ist vor allem die richtige Prophylaxe gefragt. Denn auf diese Weise können Krankheiten wie Karies gar nicht erst entstehen. Oberstes Gebot ist dabei natürlich die tägliche Zahnpflege. Wenigstens zwei Mal am Tag sind die Zähne gründlich zu reinigen. Weitergehende Maßnahmen wie Zahnseide oder Mundwasser sind zwar nicht zwingend notwendig, sie schaden aber auch in keinem Fall. Wichtig ist in jedem Fall, die Zähne immer erst nach einer Mahlzeit zu putzen. Ansonsten können Nahrungsreste die Wirkung von Zahnpasta und Co. schnell neutralisieren.


Auf die Ernährung achten

Neben der Pflege ist die Ernährung ein wichtiges Thema bei der Zahnpflege. Eine große Gefahr sind die weit verbreiteten Softdrinks wie Cola oder Limonade. Sie schaden den Zähnen nicht nur durch den hohen Zuckeranteil, sondern auch durch den Säuregehalt. Langfristig kann dies dem Zahnschmelz schaden, zu Verfärbungen und im Extremfall sogar zu Zahnausfall führen. Das heißt zwar nicht, dass auf diese Getränke unbedingt verzichtet werden muss, doch sollte es niemand damit übertreiben. Um den Durst zu stillen, bietet sich ein erfrischendes Wasser eher an. Mit etwas Zitrone oder einem Spritzer Saft erhält dieses auch einen angenehmen Geschmack. Abseits der Getränke schaden vor allem Süßigkeiten den Zähnen. Im besten Fall sollten diese deshalb kurz vor dem Zähneputzen gegessen werden, sodass sämtliche Reste zeitnah aus dem Mundraum entfernt werden.


Schnelle Hilfe in allen Fällen

Der Zahnarzt ist für die eigene Zahngesundheit ein wichtiger Begleiter. Wer zweimal im Jahr zur Vorsorge geht, muss nicht befürchten, Krankheiten jedweder Art einfach zu übersehen. Die Ursachen lassen sich dann stets schon im Frühstadium bekämpfen, wenn die Erfolgsaussichten besonders hoch sind. Für alle Behandlungen bei einem Zahnarzt in Willich steht Ihnen das Team von Dr. med. dent. Marie Isabel Held gerne zur Seite. Ausgebildete Experten helfen hier sowohl bei der Bekämpfung von Erkrankungen als auch bei der Vorsorge und allen sonstigen Fragen. Viele weitere Informationen rund um das Thema erhalten Sie unter http://www.ihre-dentalpraxis.de.

mehr dazu...

veröffentlicht von Stefanie Kleinschmidt


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