m Mai startet der Re(h)aktiv e.V. endlich wieder mit einigen Kursen in Präsenz. Es wird aber auch noch Kurse online geben, für diejenigen, die noch nicht wieder im geschlossenen Raum Sport treiben möchten. Interessenten melden sich gerne per E-Mail unter kontakt@rehaktiv-gesundheitssport.de beim Verein an und erhalten weitere Informationen zum Kurs. Die Rehasportkurse stehen Vereinsmitgliedern genauso offen, wie Nichtmitgliedern, die eine ärztliche Verordnung über orthopädischen Rehabilitationssport (Formular56) vorweisen können. Das Formular kann von Ärztinnen und Ärzten jeder Fachrichtung bei entsprechender Indikation ohne Budgetfrei ausgestellt werden. Hierbei entstehen dann auch den TeilnehmerInnen keine Kosten. Somit kann bei wöchentlicher Teilnahme über ein Jahr lang kostenlos trainiert werden.
In Präsenz finden statt:
Dienstag 18:00 Uhr Rehasport (ab dem 10.05.22)
Mittwoch 17:30 Uhr Zirkeltraining (ab dem 18.05.22)
Mittwoch 19:00 Uhr Rehasport (ab dem 11.05.22)
Mittwoch 20:00 Uhr Rehasport (ab dem 11.05.22)
Donnerstag 09:00 Uhr Starke Mitte (ab dem 12.05.22)
Donnerstag 17:00 Uhr Yoga (ab sofort)
Donnerstag 19:00 Uhr Entspannung (ab sofort)
Um die immer noch vorhandene Gefahr von Ansteckungen zu verringern, wird gebeten, den Impfschutz (3x geimpft oder 2x geimpft plus 1x genesen) oder alternativ einen tagesaktuellen Schnelltest vorzulegen, sowie bis zur Sportausübung als auch unmittelbar nach der Sportausübung einen Mund-Nasen-Schutz (OP-Maske oder höherwertig) zu tragen.
Online finden statt:
Montag 19:15 Uhr Slashpipe
Dienstag 09:30 Intakt
Dienstag 10:45 Gesundheitssport/Rehasport
Freitag 17:30 Intervalltraining
Onlinetraining hat viele erprobte Vorzüge: Das Training ist an jedem Ort der Welt möglich. Also auch während des Urlaubes, oder während der Geschäftsreise. Ferner kann man dabei sein, wenn es einmal knapp wird, oder die Kinder gehütet werden müssen. Die Voraussetzungen sind überschaubar: PC / Laptop, mit Kamera und evtl. ein Mikrofon (alternativ Tablet / Smartphone). |
