Wenn die kalten Wintermonate beginnen, sitzt man gern mit Freunden abends zusammen, es wird gegessen und getrunken. Dann kommen die Weihnachtsfeiertage, Silvester und bis der Frühling kommt, sind es noch lange, dunkle Monate.
Die klassische Situation, in der sich der Winterspeck auf den Hüften manifestiert. Und der ist gar nicht so leicht wieder wegzukriegen. Immer mehr Hüftgold-Geplagte versuchen es mittlerweile mithilfe der Weight Watchers Methode. Dabei handelt es sich nicht wirklich um eine Diät, sondern um eine bewusstere Essenszusammenstellung. Für alle Lebensmittel gibt es Punkte und pro Tag darf man nur eine gewisse Menge an Punkten erreichen.
Und gerade, weil es sich bei der Weight Watchers Methode nicht um eine Diät handelt, ist sie wahrscheinlich auch so erfolgreich. Denn von bestimmten Lebensmitteln darf man so viel essen wie man will. Nur Dickmacher werden eben mit fetten Punkten belastet.
In vielen Orten gibt es mittlerweile Weight Watchers Gruppen, weil Abnehmen in der Gemeinschaft vielen leichter fällt. |
