Ich bin seit kurzem wieder zu einer begeisterten Schülerin geworden und das mit 57 Jahren.
Durch Zufall habe ich am Strand in Strande zwei Herren beobachten können, wie sie bei Sonnenaufgang in einem Gleichklang eine Übung praktizieren, bei der man das Gefühl bekam, dass sämtlicher Stress von einem abfällt.
Die beiden klärten mich darüber auf, dass es sich hierbei um die Chinesische Sportart - Tai Chi - handelt, eine Sportart, die j e d e r ausführen kann und das bis ins hohe Alter
Diese Übung hat mich dazu veranlaßt, wieder etwas für mich zu tun, denn in der heutigen Zeit ist der selbst gemachte Stressfaktor leider so hoch, dass man mehr an sich und seine Gesundheit denken sollte.
Selten habe ich solch nette "Lehrer" getroffen, die mit großer Ruhe und Herzlichkeit einem die Übungen beibringen können.
Entspannung pur!!
Renate Hollstein |
