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Endlich Schluss mit Pickeln! Die besten Tipps gegen Akne
04.08.2020 17:03:28
Pickel sind eine lästige Angelegenheit. Wer dauerhaft darunter leidet, muss sich schnell mit dem Thema Akne beschäftigen. Und da gilt es, der Haut möglichst viel Gutes zu tun, um einerseits die Pickel und die Akne zu beseitigen, auf der anderen Seite aber auch keine bleibenden Spuren zu hinterlassen. Wir möchten hier an dieser Stelle die fünf besten Tipps gegen Pickel und Akne etwas genauer betrachten.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung

Pickel und Akne basieren in vielen Fällen auf einer ungesunden Ernährung. Besonders dann, wenn sie keine medizinische Ursache haben. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie sich besonders gesund und abwechslungsreich ernähren. Mit viel Obst und Gemüse, möglichst wenig Pommes, Burger und Chips. Je vitaler und gesünder sich der Körper fühlt, umso besser sieht auch die Haut aus. Sie wird nicht nur straffer, sondern ist auch weniger fetthaltig und deshalb mit weniger Pickel behaftet.

Nicht permanent ins Gesicht fassen

Wenn Sie einmal darauf achten, wie oft Sie sich am Tag ins Gesicht fassen, dann werden Sie erstaunt sein. Es passiert nämlich sehr oft. Um das zu verhindern, sollten Sie darauf achten, sich möglichst wenig im Gesicht zu berühren. So schützen Sie ihr Gesicht vor Schmutz und vor Bakterien. Beide Dinge verstopfen die Poren der Haut und sorgen so dafür, dass Pickel und Akne entstehen können. Sind die Poren stark verstopft, kommt es sogar zu entzündlichen Stellen. Und das muss unbedingt vermieden werden.

Cremes und Peelings
Wie Sie sicher Akne entfernen. Mit Akne Creme und Peeling ist einiges zu erreichen. Es gibt spezielle Produkte in den Drogerien und Apotheken. Der Hautarzt kann aber auch spezielle Cremes und Peelings mischen lassen, sodass bei einer krankhaften Veränderung der Haut ganz gezielt vorgegangen werden kann. Auch hier gilt: zu viel Creme darf es nicht sein. Die Haut muss weiter atmen können. Setzen Sie die Creme daher nur gezielt ein und tragen Sie diese nur dünn auf. Verwenden Sie ein Peeling, dann muss das Peeling nach der Anwendung wieder komplett von der Haut entfernt werden, damit die Haut atmen und sich erholen kann.

Pickel und Schminke

Besonders Frauen setzen darauf, ihre Pickel mit Schminke abzudecken. Im Prinzip spricht nichts dagegen, wenn die Pickel gekonnt überschminkt werden. Sie sind dadurch zwar nicht weg, aber nicht mehr so sichtbar und Sie fühlen sich wohler. Achten Sie darauf, dass Sie Make-up auswählen, dass auch zu unreiner Haut passt. Zudem sollte das Schminken erst dann beginnen, wenn die Gesichtsreinigung mindestens 10 Minuten im Vorfeld stattgefunden hat. Lieber noch etwas länger warten, damit zwischen der Reinigung und dem Schminken ein möglichst großer Abstand ist.

Abschminken nicht vergessen

Wer sich schminkt, darf auch das Abschminken nicht vergessen. Und zwar gründlich. Vor dem Zubettgehen wird nicht nur das Make-up aus dem Gesicht entfernt, sondern auch der Schmutz, der sich tagsüber dort angesammelt hat. Die Poren müssen frei sein, damit sie atmen können und keine neuen Pickel ausbilden.

Sicherlich gibt es noch viele weitere Tipps und Tricks, die im Bereich Pickel und Akne zu finden sind. Wichtig ist, dass man dem ganzen Zeit und Ruhe gibt. Pickel niemals ausdrücken und bei größeren Entzündungen der Haut unbedingt zum Arzt gehen. Jeder kämpft irgendwann mit Pickeln. Bei dem einen dauert es länger, bei dem anderen geht es schnell wieder vorbei. Aber Pickel sind auch immer ein Zeichen dafür, dass der Körper arbeitet und dass er sich verändert. Und das muss nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen sein.
Übrigens: Wer viele Pickel hat, hat eine fettige Haut. Und wer eine fettige Haut hat, bildet weniger Falten aus. Somit haben Pickel auch irgendwo einen positiven Nebeneffekt. Denn man sieht weniger alt aus im Gesicht.

Mehr dazu:

Wie Sie sicher Akne entfernen. Mit Akne Creme und Peeling

veröffentlicht von Anna Wassermann


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