Nahezu jede chronische Erkrankung ist mit einem Übermaß an Entzündungen assoziiert. Entzündungen sind eigentlich Immunreaktionen und wichtiger Teil für das Überleben des Menschen.
Aber aufgrund einer ungesunden Ernährung, Nährstoffmängel, Stress, schlechtem Schlaf, und zu viel (oder zu wenig) Sport wird unser Körper in einen Zustand gebracht, durch den Entzündungen einfach fortbestehen, und nicht mehr abebben.
Die Folge ist chronischer Stress für unseren Körper, er steht praktisch unter
Dauerbeschuss Das erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit für Typ 2 Diabetes, Übergewicht, Fettleber, Krebs, Bluthochdruck und Autoimmunerkrankungen, sondern auch für chronisch entzündliche Darmerkrankungen und Neurodermitis. Mit einer gesunden Ernährung und Beseitigung von Nährstoffmängeln können wir Entzündungen sehr wirkungsvoll entgegenwirken.
Ein wirksamer Geheimtipp ist Curcumin:
Curcumin ist der gelbe Pflanzenfarbstoff aus der Kurkuma Knolle. Er ist einer der stärksten entzündungshemmenden Stoffe in der Natur, den wir kennen. Zusammen mit etwas Fett (einer Mahlzeit) wirkt Curcumin Entzündungen im Körper sehr effektiv entgegen. Für die beste Effektivität ist eine Kombination von Curcumin mit Omega 3 Fettsäuren zu empfehlen, meint der Experte für Gesundheit Martin Auerswald. |
