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27.10.2020 16:30:49
Wollen Sie ein befriedigenderes Sexualleben haben? Wer will das nicht? Viele von uns kämpfen mit schwacher Libido, erektiler Dysfunktion oder vorzeitiger Ejakulation. Finden Sie heraus, wie Sie diese Probleme überwinden und das Sexualleben haben können, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Finden Sie, dass Sex für Sie nicht mehr so interessant ist? Schwache Libido (verminderter sexueller Appetit) kann Männer in jedem Alter betreffen, manifestiert sich aber mit zunehmendem Alter häufiger. Es ist möglicherweise darauf zurückzuführen:

-psychologische Ursachen, wie sexueller Missbrauch in der Kindheit, Depressionen oder eine konfliktreiche Liebesbeziehung
-physikalische Ursachen wie niedriger Testosteronspiegel oder die Nebenwirkungen von Medikamenten (Antidepressiva oder orale Medikamente zur Behandlung von Prostataproblemen oder Haarausfall oder zur Regulierung des Blutdrucks)

Ein Mann mit einer schwachen Libido denkt weniger an Sex und neigt weniger dazu, Sex zu haben oder zu masturbieren. Er verliert jedoch in der Regel nicht seine Fähigkeit, Sex zu haben. Eine schwache Libido wird wahrscheinlich dann problematisch, wenn sie den Mann selbst oder seine Partnerin beunruhigt oder wenn sie seine romantische Beziehung beeinträchtigt.

Verstärken Sie Ihre Libido, wenn Sie ein Mann sind
Sie können eine "normale" Libido durch einfache Verhaltensweisen wiedergewinnen: eine ausgewogene Ernährung, eine gesunde Lebensweise (erholsamer Schlaf, etc.), regelmäßige sportliche Betätigung ...

Hormoninjektionen (Testosteron) können nur von einem Arzt verschrieben werden, wenn er dies für notwendig erachtet, aber dies ist nicht die erste Option.

Was die Ernährung betrifft, wählen Sie eine fett- und zuckerarme Diät; bevorzugen Sie Obst und Gemüse.

Achten Sie auch auf Tabak, Drogen und Alkohol: sie können direkte Auswirkungen auf die Libido haben oder diese langfristig schädigen.

Schließlich spielen auch emotionale Beziehungen eine Rolle für die Libido: Lösen Sie zunächst Ihre Probleme innerhalb der Paarbeziehung, bevor Sie über einen Rückgang der Libido sprechen.

Erektile Dysfunktion
Eine Erektionsstörung ist eine wiederholte Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen - oder aufrechtzuerhalten -, die einen befriedigenden Geschlechtsverkehr ermöglicht.

Eine erektile Dysfunktion kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren:

-Wenn während der sexuellen Stimulation keine Erektion auftritt
-Wenn die Steifheit der Erektion keine Penetration zulässt
-Wenn die Erektion vorzeitig endet
-Erektile Dysfunktion kann mit einem verminderten sexuellen Verlangen (Libidoverlust) einhergehen.

Lebensweise
Langfristig können auch bestimmte schlechte Alltagsgewohnheiten zur Entwicklung einer erektilen Dysfunktion beitragen. Häufig sind sich die betroffenen Patienten des Zusammenhangs zwischen ihren Störungen und Risikofaktoren, die sehr unterschiedlich sein können - die häufigsten sind

-Unausgewogene Ernährung und Übergewicht (insbesondere Adipositas)
-Zu wenig Sport
-Rauchen
-Alkohol- oder Drogenkonsum

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Viagra ist zweifellos das bekannteste Medikament zur Erektionsförderung. Es ist besteht aus Basis von Sildenafil, einem Molekül, das gegen das für die Erschlaffung verantwortliche Enzym (Phosphodiesterase Typ 5, bekannt als PDE-5) wirkt. Seine Wirkung entspannt die glatten Muskeln der Schwellkörper, um den Blutfluss zu fördern, der die Erektion erzeugt und aufrechterhält.
Neben Viagra sind auch andere sexuelle Stimulanzien auf dem Markt erhältlich: So werden Cialis, Spedra und Levitra in die Liste der PDE-5-Hemmer aufgenommen.
Es ist Sache des verschreibenden Arztes, dem Patienten die Behandlung zu empfehlen, die ihm entsprechend seinen Bedürfnissen und seiner medizinischen Vorgeschichte am besten entspricht.


Fazit
Wichtig ist, dass diese Störung nicht auf lange Sicht eintritt: Je länger man wartet, desto komplizierter wird die Behandlung.

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veröffentlicht von Jakob Dienster


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