Rheinfelden, 14. Dezember 2019 - Ergonomische Arbeitsplätze gibt es im produzierenden Gewerbe und in Büros. Hier geht es um Ergonomie im Büro. Was zeichnet eigentlich einen ergonomischen Büro-Arbeitsplatz aus? Gemeint sind damit verschiedene Bedingungen, die eine gesunde Arbeitsumgebung ausmachen. Das betrifft die Raumluft, das Licht und die Büromöbel, hierbei insbesondere den Schreibtisch und den Schreibtischstuhl.
Der ergonomische Schreibtisch: höhenverstellbar und als Steh-Sitzschreibtisch
Ein ergonomischer Schreibtisch zeichnet sich in erster Linie dadurch aus, dass er höhenverstellbar ist. Aber auch die Größe eines Schreibtisches ist wichtig für bequemes und effizientes Arbeiten. Bei der Höhenverstellbarkeit gibt es unterschiedliche Technologien, die sich weniger im Nutzen als im Preis unterscheiden: die Höhenverstellung mittels einer Kurbel und die bequemeren elektrisch höhenverstellbaren Tischplatten. Beide Varianten bietet Ergoni, der Spezialist für ergonomische Büromöbel: https://ergoni.de/produkte/schreibtische/.
Die Höhe des Schreibtisches sollte so eingestellt werden, dass ungefähr eine Handbreit Platz ist zwischen der Unterkante des Tisches und dem Oberschenkel. Bei einem Stehschreibtisch sollte sich die höhenverstellbare Tischplatte ungefähr auf Höhe des Ellenbogens befinden.
Für mehr Bewegung im Büro: der Sitz- und Stehschreibtisch
Besonders vorteilhaft ist die Kombination aus Sitz- und Stehschreibtisch. Wer täglich 8 Stunden sitzend im Büro verbringt, weiß, welche Wohltat es ist, sich zwischendurch einmal zu bewegen. Der menschliche Körper ist schließlich darauf ausgelegt sich zu bewegen, statt stundenlang sitzend zu verbringen. Die einseitige Belastung beim Sitzen überbeansprucht Gelenke, Sehnen und Muskeln. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht den flexiblen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Zum Beispiel beim Telefonieren bietet es sich an, zu stehen.
Das gesamte Sortiment von Ergoni und Informationen über die Marke gibt es auf https://ergoni.de/.
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