Über 65 % aller Männer und etwa 55 % der Frauen in Deutschland leiden an Übergewicht. Das führt zu einem erhöhten Risiko an Diabetes, Herz-Kreislauf-Krankheiten und bestimmten Krebsarten wie z. B. Dickdarmkrebs zu erkranken.
Fettes Essen macht den Darm träge, viele Menschen konsumieren einfach zu viel davon. Schlechte Verhaltensweisen wie etwas das herunterschlingen von Nahrung zählen außerdem zu den darmschädigenden Faktoren. Dabei schluckt man schlecht gekaute Speisen, die dem Magen-Darm-Trakt unnötige Arbeit schafft, worauf dieser wiederum mit Magendrücken und Völlegefühl reagiert.
Immer häufiger wird die Hauptmahlzeit des Tages abends eingenommen – oftmals mit zu viel Fett, auch das belastet den Darm. Durch die Aufnahme von Fett und die damit einhergehende Befüllung der Fettzellen wird das Hormon Leptin produziert. Je mehr Fettzellen, desto mehr Leptin ist in der Blutbahn. Gelangt das Leptin ins Gehirn, so zügelt es dort durch bestimmte Prozesse das Hungergefühl. Allerdings können übergewichtige Menschen resistent gegen diese Wirkungsweise werden. Das Hungergefühl bleibt trotz ausreichender Nahrungsaufnahme. Zudem belegen Forschungen, dass die hohe Leptinkonzentration auch die Fähigkeit der Gehirnzellen schmälert, auf Signale zu reagieren. Nervenzellen werden sensibler für ein Signal, je öfter sie es erhalten. Dies ist die Basis für das Erinnern und das Lernen. Eine Überdosis Leptin verlangsamt diesen Prozess jedoch.
Es werden mehr Kalorien verzehrt, als für den heute üblichen bewegungsarmen Alltag notwendig sind. Eine nachhaltige Veränderung ungesunder Verhaltensweisen durch Steigerung der körperlichen Aktivität und bewusster Ernährungsweise beugen Übergewicht und den damit einher gehenden gesundheitlichen Risiken vor. Hier kann die Hypnotherapie helfen, um die Ursachen der Verhaltensstörung zu finden und ein gesundes Ess- und Lebensverhalten zu finden und zu festigen. Hier wird auch über den Stress im Alltag gesprochen, der häufig Ursache des ungesunden Verhaltens ist und über Möglichkeiten, damit umzugehen. Es geht nicht nur darum Gewicht zu reduzieren, sondern auch um Ziele hinsichtlich des Verhaltens, der Gesundheit sowie ganz individuelle Ziele. Entscheidend ist eine Verhaltensänderung. Hier setzt die Hypnotherapie an. Hypnose steigert den Zustand der inneren Konzentration und Aufmerksamkeit. Sie ist der Zugang zum Unterbewusstsein. Ziel der Hypnosebehandlung ist es, die negativen Ereignisse, die zu einem Verhaltensmuster führen aufzuspüren. Ist das gelungen, können Behandelnder und Patient daran arbeiten, diese Ereignisse neu zu bewerten, bzw. sich davon distanzieren, belastende Verhaltensweisen zu korrigieren und ihn seelisch zu stabilisieren. Unter Hypnose kann der Patient klarer und konzentrierter denken. Er erkennt die Zusammenhänge deutlich und kann neue Verhaltensweisen effektiv einüben. Die Hypnosebehandlung zielt darauf ab, Fehlverhalten zu ändern und das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen |
