Als Supplements bezeichnet man im weitesten Sinn Nahrungsergänzungsmittel, und man kann einiges dazu auf http://www.fitnessaufbau.de erfahren. Wenn man sich mit ausgewogenen Supplements beschäftigt, wird man auch schnell merken, dass es sich dabei eigentlich nur um Vitamine und Mineralstoffe handelt, welche eine Sportlerernährung ergänzen sollen. Ob es wirklich sinnvolle Supplements gibt, ist dagegen nicht wirklich erwiesen.
Man sollte bei Supplements vorsichtig sein
Die Werbung verspricht ja bekanntlich sehr gerne sehr viel, und eine Ausnahme bilden da auch nicht die verschiedenen Supplements. Damit beschäftigt sich auch http://www.fitnessaufbau.de und geht auch darauf ein, welche verschiedenen Sorten es so gibt. Und das sind Einige. Aber man sollte sich nicht von falschen Versprechen locken lassen, denn diese haben ja nur im Sinn, weitere Kunden zu gewinnen. Ob man wirklich einen Nutzen hat, stellt sich meist erst zu spät heraus, wenn man schon eine Menge dafür bezahlt hat. Denn günstig sind diese Präparate meistens nicht, ganz im Gegenteil, man muss teilweise ganz schön tief in die Tasche greifen.
Auch im Profisport sind diese Mittel umstritten, denn es gibt ein paar, welche bei einer Dopingkontrolle ein positives Ergebnis herbeiführen können, und das soll ja nun wirklich nicht sein, gerade, wenn der Sportler wirklich nichts Verbotenes eingenommen hat. Deshalb sollte man sich immer vorher ganz genau erkundigen, was man da zu sich nimmt, und nicht gleich dem schönen, bunten Etikett vertrauen, das kann ganz schön nach hinten losgehen.
Max Neugebauer
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