Stress ist die Reaktion unseres Körpers auf Situationen, die uns stark fordern. Stress als Körperreaktion ist an sich etwas Natürliches. Er hilft uns, Herausforderungen und Gefahren zu meistern. Die Stressreaktion beginnt im Gehirn. Positiver Stress lässt uns schneller agieren oder reagieren. In der richtigen Dosis können wir dank Stress Ziele erreichen und bessere Leis-tungen bringen, zum Beispiel bei einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder im Sport.
Doch andauernder, extremer oder chronischer Stress ist schädlich. Wenn unser Körper immer wieder oder durchgehend auf Höchstleistung geschaltet ist, kann das körperliche, emotionale und mentale Folgen nach sich ziehen. Oft verändert sich unser Verhalten, besonders anderen gegenüber. Chronischer Stress kann auch in die Sucht führen oder anderen ungesunden Verhaltensweisen Vorschub leisten. Er kann außerdem Depressionen, Burn-out oder Selbstmordgedanken auslösen.
Nicht jeder wird von Stress krank, aber es gibt die verschiedensten Folgebe-schwerden, mit denen man rechnen muss. Stress kann sich auf fast jeden Bereich unseres Körpers auswirken.
Deshalb die Frage: Ist ein stressfreies Leben überhaupt möglich?
Die Lebensweisheiten aus der Bibel können uns viel unnötigen Stress ersparen. Natürlich sind wir nicht in der Lage, Stress ganz auszuschalten. Aber unser Schöpfer kann das. Und er hat bereits jemanden für diese Aufgabe bestimmt: Jesus Christus. Schon als Mensch hat er Erstaunliches bewirkt, aber bald wird er auf der ganzen Erde große Veränderungen
einleiten.
Was gehört alles dazu?
Jesus wird wie damals Krankheiten heilen.
Jesus wird weltweit Frieden und Sicherheit schaffen.
Jesus wird Ungerechtigkeit beseitigen.
Jesus wird Leid und Tod ein Ende machen.
Aber schon heute kann man aus der Bibel Nutzen ziehen. „Ein gelassenes Herz erhält den Körper am Leben“. Diese Worte aus Sprüche 14:30 wurden vor rund 3000 Jahren aufgeschrieben. Sie spiegeln die zeitlose Weisheit der Bibel wider.
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ganzen Stadtgebiet unterwegs sein werden. |
