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Entspannung Meditation und Präventionskurse im Raum Aachen Düren!
15.10.2015 16:19:33
Entspannung und Meditation, das sind Dinge, die in unserer Gesellschaft zu kurz kommen. Wir haben uns daran gewöhnt, funktionieren zu müssen und meinen, wir können alles erreichen und aushalten, wobei wir selbst zu kurz kommen.

Was ist eine bessere Alternative?

Es ist wichtig, dass wir lernen, zur Ruhe kommen zu dürfen, damit wir die Kraft und Sicherheit haben, auch unsere Leistungsspitzen abliefern zu können. Ohne Ruhe finden wir die Kraft nicht, effektiv und effizient zu arbeiten, aber mallochen einfach weiter, zumeist ohne Plan und Ziel. Wir leisten nicht viel, aber arbeiten nahezu endlos.

Wie können wir umdenken?

Nötig ist, dass wir die richtigen Techniken erlernen, dem Stress keine Angriffspunkte mehr zu bieten und uns zurücknehmen, wenn wir gerade eine Auszeit brauchen. Zudem braucht es eine bessere Steuerung unserer Arbeit sowie Freizeit. Wenn wir beides nicht richtig auskosten, dann können wir nicht gut genießen und nicht gut arbeiten. Wer nicht zur Ruhe kommt, arbeitet und lebt freudlos. Es wird Zeit, dass Sie sich mehr Zeit nehmen, beides aus vollem Herzen zu erleben. Gönnen Sie sich Zeit, um zu entspannen und Sie werden sehen, dass Sie auch wieder voller Freude arbeiten können.

Nehmen Sie sich jetzt die Zeit, wieder zur Ruhe zu kommen und schauen Sie auf dem weiterführenden Link nach dem, was Sie brauchen.

entspannung und Meditation Raum Aachen - mehr Info!

veröffentlicht von Arno Ostländer


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